a型血减肥~~在美国的住宿生

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 06:33:11
在中国的时候，就是下半身比较壮的女生= =|||
来美国读书以后，天天吃油腻高脂肪的东西
想多吃蔬菜，只有生菜，完全生的生菜>_<
好吃的sauce也就两种
尝试过一顿饭就吃生菜+吞拿鱼
但是很难下咽而且晚上会很容易饿
而且学校里没有很多活动可以锻炼、减肥
帮忙下咯~谢谢

没有 shortcut ，我在美国生活，非常理解你的苦处。

最近调整饮食，自己做菜，脑子里brainstorm 想想老妈以前都怎么做的，自己抄个白菜加点高汤，味道鲜；再自己抄个虾，加点柠檬汁胡椒，也可以。

这样吃点中餐就好了。

学校的草地跑跑步吧。

我也是A型血呢,跟你的情况差不多,我们是不消化那么多肉的,所以会胖的,试试多吃一些豆类的东西,各种豆子,又能吃饱,也很好味哦