做些什么运动好呢

你是女生有不想学累的 那么就去学瑜伽好了

瑜伽 能塑身 又能 锻炼身体 一举两得

想跑步不累 只有一个办法（其他的都比这个难） 那就是平常多跑步
先慢慢的跑 渐渐的适应了就好了

要求你们跑1200 无论你在做什么运动 那个1200都不会避免吧， 其实最有效的最简单的就是 跑步 。别的说实在的 效果不好 瑜伽就是懒人运动瘦人还瘦 胖人不变。 游泳确实健身好方法 但只会长肉的，并且也很累的。
总的来说 跑吧 为了减肥也要跑！！

换一种心情试一试`本来你就有点胖`瘦了的话学校很多姑娘要找你谈恋爱的

游泳好啊，能减肥还能练肺活量呢。