柔韧性对打羽毛球的人有什么好处

柔韧性好的人受伤的几率就小
而且能打出非常规的高质量的球
个人还觉的在做假动作时更具欺骗性

柔韧性好的人受伤的几率就小
而且能打出非常规的高质量的球
个人还觉的在做假动作时更具欺骗性

柔韧性好，打羽毛球动作就不会生硬，步法也比较灵活，可以做出很多高难度击球动作，动作比较规范标准。

柔韧性好的运动员，可以在很被动的情况下，采取一些非常规的动作发力，把球打到他想要的位置，可选择的线路和落点比柔韧性差的人多

柔韧性好的人受伤的几率就小 ,而且能打出非常规的高质量的球 ,个人还觉的在做假动作时更具欺骗性，可以锻炼颈椎病，练练体育有好处，我不要分啦，可以去玩玩好玩，可以去教练那学，练1年就入门啦～哈

对救球有帮助