性格内向，情绪郁闷，怎麼办

多笑，一定要多笑。工作上再细心点，宁可需要的时间再长一些也没有关系，要质量。坚持自己做事的原则，还有什么事情不要总往死胡同里钻，你会发现原来身边的人是这么的可爱，他们对你并没有别的想法。
心情一好做什么事情也就顺利了。

想开一些，做什么事都以乐观的心态去面对，恩……就这样

1，多沟通，如果在现实中不敢的话，可以选择网络，因为网络里谁也不认识谁，不怕讲错话，慢慢的语言沟通能力上来了，语言多了，在现实中也就自然会去交流了。
2，建议你找分业务的工作，那必须去沟通。很锻炼人的语言组能力
3，290936867额QQ，加入密码是110，希望能成为你的网络朋友

发掘自己的兴趣其他别管做好自己就行了别想太多了

有办法，你给我一百块钱，我教你怎么变成周星池

额

我好像比你好一点点啦……

不过也差不多 - -||

我是网上活跃的很……现实沉默的很……

多接触一下外界吧，跟咖啡里的百合花说的一样，要是现实中不敢的话，就试着在网络里聊聊吧。