脱发：完美营养餐补充的营养对掉头发有用吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 03:12:41
我第一次来上海工作，基本是天天用电脑的，也住在办公室里，应为办公室里不能做饭，总是在外面买得吃。大家都知道，上馆子很贵的，蔬菜给的量不多，种类也少，饮食很单一。最近开始大量的掉头发，短短的2个月我的头发比以前少了一半，我很担心。恰好朋友给我推荐完美营养餐，说是可以比较全面的补充营养，说的我很心动，但是搜索了它的相关信息后，发现这个东西的争议比较大，而且给我一种传销的感觉。我拿不定主意，希望切身体会过的朋友能给点意见，最好是吃过的朋友出来说一说^*^

问题补充：我长期使用电脑，而且最近睡眠质量也不好（喝牛奶了，感觉不是很有效果），饮食也单一，不过倒是长胖了...我观察了一下掉落的头发，以前发根是卵形的白色，现在缩小的只是一个白点了，是毛囊萎缩吗？

你说的那个我还真没听过
用霸王吧，50快不到那个，丽涛防脱，我用了很好用
还有主食和肉吃的少的话，很容易变秃头
用点好的洗发水洗头，用护发素也千万别碰到头皮，除非注明可以碰头皮，好好养养头发吧。
我当初掉头发时
我以为自己得了大病
好顿研究，差点去医院了
用了霸王就好了
可是不知道对你有没有用
我也是上网查，有的说好用，有的说不好用，我就自己买来试试。
最重要还是看自己的效果
听别人说，不准确

是你头发上的营养不够！多吃些，银杏，核桃，黑芝麻的对头发多少有点好吃！
什么营养餐！吃了也没有用！浪费钱！！！

脱发的原因很多，年轻人脱发很大一部份是因为脂溢性脱发，你脱发跟你的工作环境有关，但关键原因是饮食和心态，可能是工作压力过大，这可要好好调节，心态好了会对你身体有很大帮助。
饮食当然要注意了，营养均衡对你的脱发是最有效果的，所谓的营养套餐，本人自认为不如自己挑一些有针对性的食物，注意常说的一些食品如“核桃、黑芝麻等可以作为零食吃，有效果。
注意头皮清洁，经常按摩头皮，经常梳头对头发都很有帮助。

你说你脱下来的头发，发根还有毛囊啊…就是白色的那种，一般正常脱发，发根是不会有毛囊的…建议还是到医院看下为好…