怎样瘦腰呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 11:44:56
我是男的 160斤1.83米 肥肉主要在腰上 很难看 穿上衣服还行 不穿时特别显胖
最好是一些简单易做的运动

仰卧起坐 瘦腰同时还能练腹肌

运动减肥 跑步吧

每天做1000个仰卧起坐!做了半年就是猛男了.

www.51mrzx.com QQ737620936

cnnqwp

摇呼啦圈