吃糖会转化为脂肪,吃了脂肪会直接转化为脂肪,吃蛋白质和纤维不转为脂肪,

应该这样理解
1、糖有单糖（葡萄糖等）、双糖（麦牙糖等）、多糖（淀粉等—米、面的主要成分），吃进后全部分解转化为葡萄糖又叫血糖，随血液流到全身供细胞作能量。注：大脑使用血糖作唯一能量来源。当供大于需时（要算你的运动量和工作量来吃的，通常营养师会告诉你应该吃多少）多余的转化为脂肪。
2、脂肪吃进后直接储存，在身体糖供应不足时转化为血糖使用。
3、蛋白质分解为氨基酸，再组合成人体蛋白（你吃猪肉身上长人肉：））。如果多出身体需要（肉不会长很多滴，体重增加通常是脂肪增加），还是转化为脂肪储存。
4、纤维完全不被人体吸收，进多少出多少，但象扫帚一样能过肠道带走身体废物，被世卫组织定义为人体不可少的第6类必须营养素。吃得越多越好，只要肠胃受得了！

纤维完全不被人体吸收，进多少出多少，但象扫帚一样能过肠道带走身体废物，被世卫组织定义为人体不可少的第6类必须营养素。吃多了会引起上,下消化道出血

完全正确

完全正确

擦不多