左肩膀去年冬天冻着了，今年一直感觉渗得慌

可以在肩、臂上面拔罐，现在药房卖的罐子可方便了，里面还有说明书，可针对病灶的部位拔罐，一次就会感觉轻松。非常有效。今年夏天我夜里受了贼风，到晚上腰、肩、背痛的受不了，甚至呼吸都觉得困难，拔罐后到夜里三点多就觉得轻松了，睡觉翻身也没问题了。你快试试吧。

一般是心理作用，象一楼说的能拔火罐也可以用一下。

也可以把酸捣碎了敷在上面十分钟
注意要在室内

洗澡的时候用比较热的水冲泡，多揉揉，洗完之后涂点润体乳，或比较油一点的霜，揉到发热为止，多试几次，这个办法我用过，但不知道对你管不管用。