我上课总是不自觉的睡着，想改却只是徒劳，怎么办？

兄弟，估计是你身体新陈代谢的原因，或者是你生活习惯的问题，建议你先到医院检查一下，如果没有问题，那么你就应该改变自己的生活习惯，早睡早起，多运动！

站着上课！

调节一下晚上的睡觉时间

你是上午有四节课, 2节连堂,例如:上午只上2节英语,2节物理, 如果是每门课的第一节都瞌睡那还只这上午的第一节课瞌睡?如果是前者, 我认为是心理作用, 如果后者,就是你起床后到上第一节课期间, 做了很多事, 有些累了,你可以缩短起床到上课的时间间隔.

睡吧，不是罪。疲劳点到暸，打个10分钟瞌睡你会重新清醒的