想清热祛火除痘 喝什么茶好

痘痘产生的原理有很多，要根据你长的是哪种类型的痘痘。肝郁型、肺热型、湿毒型。
肝郁：一般形成时间长，表皮下比较深，色暗红或紫。要吃舒肝解郁的食物，保持心情舒畅
肺热：小丘疹，比较浅。饮食主要清肺热，梨，无花果
湿毒：一般比较严重，有明显潮红，时间长难治愈，饮食以凉血利湿为主。红豆绿豆芹菜冬瓜茶
如果不严重喝茶可能有效，金银花，菊花，绿茶（不能太浓）否则效果不明显，得找专业医生

多喝 绿茶、菊花茶

少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物
适量吃些百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁．杏仁、核桃、芝麻＼花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃
鲜枇杷叶煮成膏状加蜂蜜也很不错，

金银花，菊花、胖大海。口服维生素B2 VC，少吃辛辣的食物、多吃蔬菜水果

菊花+绿茶～2种结合起来！下火去毒

喝菊花茶呀。胖大海也不错。
柠檬，玫瑰，也要喝，对皮肤比较好的哦。

最好的方法是多吃水果!~多喝水!~少吃油腻辛辣的东西1~~我以前也很多豆1~现在都几乎看不到了1~呵呵1~