我这样的生活健康嘛？为什么还有很多痘痘， 还有便秘

1.貌似你肉类吃得比较少？白天喝汤水也很少？
感觉整体营养不均衡。
2.便秘问题，由各种原因引起，跟你肠胃经络不通也有关系。建议你调整饮食结构，同时学习一些中医经络知识，通过饮食、自我按摩等促进肠胃蠕动，逐渐缓解便秘问题。
3.痘痘问题，跟你护肤不当有关，整体水油失调所致，跟其他无关。

你睡太晚了，10点到11点之间睡觉最好，美容觉时间。
你多大啊？男的女的啊？
你的痘痘有可能是便秘引起的。
你的早餐应该加点水果，再喝点豆浆之类的。
如果你是女的，我不建议你中午吃芹菜和胡萝卜，因为芹菜和胡萝卜是感光食物，白天紫外线强烈，会产生色斑。

对于便秘我有一个很好的办法，是我多年便秘试了很多药物和食物得出来的。早上空腹吃猕猴桃，过半个小时再吃饭，不憋便，有便意就去上厕所。因为如果你有一天憋便了，你会接连几天都便秘的，试试吧，就当是水果吃了，而且猕猴桃还美容。

哇塞。。
青春期是这样的啦。

找个女友吧