痘一直不好我要怎样做？

长痘要么是皮肤清洁不当，
要么内分泌失调
要么体内有毒素
不要涂药膏，不要吃药丸，也不要做什么面膜。
首先，早晚注意清洁皮肤
其次，不要老面对电脑
最后，多喝水，多吃水果，不要熬夜，保证充足的睡眠，心态也要平和

PS.彩妆，粉饼不要用.用温和的护肤用品.
确实严重的话就去配点中药熬着喝，要从里到外的调节，外用的基本没什 么作用，反而会让你的皮肤变的更不好

什么形状的痘痘？你什么肤质类型？
红头型痤疮，炎症型的，还不太大，是属于比较好调理的，快的一个星期，慢的一个多月就能彻底好了。就是你皮肤水油失衡，水少油多，抹药吃药效果都不大，最根本的就是你皮肤水油调整平衡了，就好了。

我也是个起过痘的受害者~~现在我好了，我希望每个人都能好

用最便宜最有效的方法战痘

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痘都长在胃经上，表明你脾胃虚，去痘痘就要先去痰湿，去痰湿就得先健脾胃。“脾为痰之源”，脾胃健则痰湿自消。山药糯米粥，健脾胃，生气血，平和持久；参苓白术丸，化痰祛湿浊。外用显达痘速消，如果你不想吃药，可以敲打带脉或者推腹以疏肝健脾，同时揉“消气穴”阳陵泉以顺气消痰。肝脾健，痰气消，皮肤自然光洁。长痘不能光靠外敷的药，治标不治本，平时注意你的饮食和起居，多喝水、多吃水果蔬菜、少吃辛辣的食物。保持心情舒畅，注意清洁，很快就好了