我一到冬天怕冷，小腿肌肉一受冷，非常麻这是杂回事？？

说明你体质虚寒，可以用温补类的中药来调理，平时注意保暖就可以了，

你气血弱了，尤其是肾阳虚呀！看看中医是最妥当。
1、食疗——你敢试吗？狗肉500克，熟附子5克（药店有售），或炖、或炆煮都可以，分四餐吃完为一个疗程。
2、食疗——羊肉500克，当归10克，杞子20克，或炖、或炆煮都可以，分两餐吃完为一个疗程。

你除了吃药调理身体，你还可以弄个护膝给小腿保暖这样的效果也不错的

服参桂鹿茸丸及东阿阿胶，少熬夜，忌冷饮，早睡晚起，厚衣被。