肠胃不好哪些东西不能吃或改吃什么

油腻，辛辣的刺激性食物都不要吃，食物一定要做十分熟，早晚最好吃粥

藕做菜吃\柑橘皮煲粥当饭吃\蜂蜜泡水喝\枣当零食吃.多吃五谷类\少吃海鲜类\乳类,少吃辛辣\冰冻\煎炸\酸性的东西,有空适当按摩一下胃区地方.不要老坐着有空出去走走,运动运动顺下肠胃.

吃热的面食，软的米饭。不要吃油腻的，油炸，硬，生，冷的东西 。少吃凉性的食物。

香蕉