腹肌练地不对称,怎么纠正啊?

告诉你个简单的方法:平躺在垫子上,然后双腿合并后抬起成九十度,腿抬起的同时头也抬起,有点类似仰卧起坐.

腹肌不对称，一般大小不对称的概率比较低，除非是你的训练长期偏向一边。如果是位置不对称主要原因是个体差异造成的，也就是说是先天的，没什么的，很多健美明星的腹肌也都是不对称的，一般很难纠正，不过一般腹肌不对称都不太明显，除非你的腹肌过于强大了。

可以用买把电锯,或者是专用的削肉刀,把多出来的地方削掉就对称了