我身体瘦弱很怕冷怎么办

给你两点建议：
一：适当的运动，比如你的体质，可以在早晨或者晚上睡觉前慢跑半个小时左右，如若能坚持两周的时间，你的状况会明显好转；
二：饮食上多吃些萝卜，因为萝卜是开胃的，另外多吃些富含维生素，蛋白质的蔬菜和肉类。
我以前也是和你差不多的状况，我坚持了段时间，这种状况就没有了。
祝你早日健康。

多运动才是真的

瘦弱怕冷，这很难判断。一种可能是中医所讲的阴性体质，喜温恶寒，身形清瘦，神乏喜静。我本身属阳性体质，身热喜凉。这是从小便有的习性。不知你是从小就有还是后来才有的，只能建议你健脾调节饮食，注意营养的搭配，适当的锻炼身体，注意保温，喝些温牛奶等

可以试煲点什么红枣“当归”鸡蛋喝喝。。

穿厚点 多吃点 多运动 按时作息，保持内分泌平衡···