吃饭太快克制不住?

不要急。

吃太快确实不利于健康。

只要在日常吃饭的时候长个心，就是每口要嚼10下再吞，一开始可能会忘记或者

忽视，但是慢慢来，记得要长个心，随时注意自己是不是咀嚼了10下，时间久了

形成一种习惯就好了~ ：）

我吃饭是格外慢的，别人都说吃饭慢的人是慢性子，确实。是不是可以反过来说，吃饭快的人都是快性子？

我没办法治，也许这和人的前世有关，你试着念佛怎么样？吃一口、嚼一下食物就在心里念一声阿弥陀佛。

长久以来的习惯确实很难改变,不过你试试在吃饭的时候和同桌的人多交流,尽量把速度放慢下来.

我也和你一样
这样很不好对身体
不过证明咱们胃口好
多食少餐怎么样
有机会你试试

没关系的一般男人都这样的，
我们快，养成了习惯，不用太在意的，
因为我们的胃比吃的慢的人好，不用担心，
也不用太在意：）

我以前也和你一样，后来我试着慢慢的吃， 刚刚开始的时候确实慢不下来，后来我试着尽量把饭嚼碎一点，吃菜的时候 多品尝菜的味道，渐渐的， 吃饭就慢下来了。 这个只是我的方法，我一个朋友 居然用练习左手用筷子的方式，使自己吃饭速度慢下来了， 我觉得这个方式 你也可以试试。。