晚上吃的特多怎么回事

现在很多上班族都是这样的。中午一餐在外面随便凑合一下，晚上就煮很多东西，好好的吃一餐，我也是这样的生活。但上次在电视上看，从中医的角度讲，晚上吃的多不好，不利于消化。给消化系统造成负担。不过现在年轻。没办法啊。整日这样拼搏，养生的东西，老一点的时候再说吧，呵呵！

呵呵 我也是
但是我晚上再饿都忍了，因为我要保护好我的胃
睡前两小时不要进食哟
实在饿的话就早点睡觉···

顺其自然

你可以少食 多餐 慢慢 的解决

糖尿病的预兆〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉

一般来说，冬季气温与人体温差大，人消耗的热量多，吃得多是正常的。
如果楼主是男性，我觉得完全没必要担心，这是你身体的需要。
如果是女的，为了保持身材的话，那么就要考虑现在的体重是否标准。适当的减少食量也是可以的。
顺便说下，我在部队时，冬季晚饭一般能吃5个我们部队自己做的馒头，外加吃菜和喝汤，我们部队自己的馒头一个可以比得上外面卖的两个大。
而且我要是晚上故意节食，就会感觉到消化液在胃中泛酸的难受。
希望我的话能对楼主有所帮助。