UC知道可以通过锻炼能让自己蹲下成正常人那样吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 04:10:42
我体型不胖，就是双腿拼拢不能完全蹲下，除非脚跟垫起才能勉强蹲，但很吃力，还有正常人跪着时脚跟能很轻松碰到屁股，而我却不能，还要身体往后倒，用力压才勉强可以，不过很痛苦，这小毛病我想从小就有了，只是一直没在意，现在我都18了，想通过锻炼成正常人行吗？
越早锻炼越好，但只要有毅力，终有一天能成功的。贵在坚持
应该不能吧！我好像在电视上看到过你这是一种病，应该到大医院看一下！越早越好。我又想起来一点，好像是髋关节的原因，不知对你有用吗？可惜忘了是那里播的了
可以慢慢来，循序渐进，可以先扶着杆子什么的下蹲，每天坚持，逐渐就能完全蹲下了，相信我，没错的
煅练,没错的