抑郁症如何根治?

必须要有心理医生的帮助

抑郁症不是病,是人体状况警报器,不能根治,但是可控制调节.
请听歌曲:我为你歌唱
http://v.ku6.com/show/M_KrmjxipOW0OOlr.html

抑郁症的治疗是一个长期的过程：
第一，你可以制定活动计划与进行活动评估
因为抑郁症的人基本上都没有活动动机、没有兴趣、没有愉快感，可以 先找些容易做的事情，并且感觉下做这些事情愉快与否。

第二：认知重建与转换
1、抑郁症患者的不合理认知 比如感觉什么也做不好，做任何事都于事无补，总是失败等等。
2、找出认知偏差在什么地方 如以偏概全，非此即彼等。
3、建立合理的认知 可以告知患者，一件事的不成功，只能说明一次特定的失败，但也不能否定他的全部，而且还有其他方面的长处，树立正确的目标，努力去做。

第三：进行角色扮演
扮演一个帮助别人的人，在帮助别人的同时，自己也会得到帮助

第四：其他治疗
对于有焦虑的患者，可做放松治疗；对于睡眠不好的患者，可做催眠；对于有人格缺陷的作自我调整等。

第五：药物治疗

坚持常年全面补充营养

这还用问，，，，，，，当然心病还须心药医