高分,一个困扰了我多年的问题

解决第一个问题:你可以到大型洗浴中心找老修脚师帮你搞一下.
　　解决第二个问题:
　　一.引发灰指甲的原因

　　灰指甲又称甲癣，致病真菌侵犯甲板或甲床所引起指甲表面点状浑浊，外型变化，白斑、甲板甲床分离、增厚、甲下灰白或乌黄（黑）色碎屑沉积、开裂等症状。
　　灰指甲是皮肤真菌所致病中最为顽固的传染性疾病，不仅是自身癣病的主要来源，也通过直接或间接接触将致病真菌传染给家人和朋友，女性患者易感染霉菌性阴道炎和白色念珠菌阴道炎等妇科病，不仅严重影响您的手部美观，而且给工作生活带来诸多不便。
　　在各种皮肤癣病中，灰指甲是最顽固难治的一种，发病周期3-8个月后，才有明显症状，如果不及时治疗可能长年不愈。

　　二.灰指甲的危害

　　<1>有碍美观
　　灰指甲是由真菌感染引起的，真菌引起的甲病可以出现多种颜色，最常见的是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色，黑黑黄黄的指甲丑陋不堪。同时可见到甲板增厚、变脆，起层，糟碎，或甲板中层蛀空，或甲缘参差不齐，或甲板残缺不全，没有光泽变色等，影响人的交际和正常生活。 夏天来拉，爱漂亮的女孩子的烦恼随之也就来了，喜欢夏天穿各式各样的凉鞋，但患了灰趾甲后，不得不想各种方法（穿着布鞋或是穿上不透明的袜子等等）来遮掩住，大大影响自己美丽的心情。这还不算，更有甚的，手上长有灰指甲，不管是和朋友吃饭，或者是工作和客户等握手，谈业务，总是不能像别人一般都会很大方的，而自己还要不时的担心自己的指甲会不会被别人看到。
　　<2>妨碍正常生理活动
　　由于灰指甲具有传染性，一些公共场所，如公共浴室、公共泳池等也拒绝向灰指甲患友开放。影响手的活动。人类所从事的许多精细工作，例如穿针引线、拾取细小物件等，都有赖于指甲的协助。手指甲和脚趾甲生长在指和趾的末端有保护作用，试想如果没有爪甲，手指和脚趾将很容易因碰撞而受伤。此外，像抓痒，有了指甲就很方便，没有指甲要临时找代用物则很麻烦。
　　<3>严重影响限制工作选择
　　患有灰指甲后有的工种受到限制，如医生、护士、丝绸纺织工、公关工作等。由于灰指甲影响美观，往往给人不太好的感觉，选择一些对形象要求较高的工作如接待、空姐、模