来月经两三天了，早上能不能慢跑800米

月经是女性在青春发育期，随着性器官的发育成熟所出现的一种正常生理现象。经期适当的运动对身体是有益的，关键是要合理适当。有严重痛经、经期血量过多或月经紊乱的女性，经期应停止一切体育活动。

您好，最好不要跑。

绝对不可以！为了自己的健康着想，不要冒险。