出拳时需要动用什么肌肉

那要看你出什么拳了！
有肱二头肌、三头肌、小臂、背、肩。

拳有很多种，有平拳直拳凤眼拳牛角拳等…从力的角度看主要分两种：一种是靠肘底畜力爆发的寸劲拳，李小龙的就是了！放松手臂出拳，到离对手十厘米的时候突然发力，从而爆发出猛烈力量！另一种是靠扎实的基本功，力从地起，经过脚裸，膝盖，腰背，肩，肘，手腕一环迫一环发出的整体劲，两种拳的高手都可以一拳打倒一个人

出拳时需要动用背阔肌，肱二头肌，肱三头肌，但真会武功的人不用，通过放松，把劲顺出去

主要是三头和背括，打拳难度很高是 全身肌肉能用上，因为是要用全身的气力为一点打出去才算是真正的出拳。很呼吸也有很大关系。