男士有哪些减肚子的方法

肚子上的肉是最不容易减的!吃减肥药,副作用还特别大!最好是不喝啤酒,少吃油腻的东西,多吃点青菜!~!可以多喝点蔬菜汁!~这样食减,安全!!!或者去买些藤黄果,中药类,,然后熬水喝!不过这种东西,有的人喝完以后,会产生,心烦,嘴苦,等不适应的症状!!祝你减肥成功!千万别吃减肥药,,必定反弹!

做仰卧起坐,可以减肚子...

可以去减肥中心，当然合理的饮食和适当的运动是必不可少的