什么锻炼方法能够促进生长

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 13:16:50

最好是跑步、篮球、游泳、跳绳。

生长发育一个是天生的。如果后天的想达到什么目标的话，最好的就是篮球和游泳，是最好伸展胳膊和腿的运动了

看你要什么方面的.蓝球都可以.男生.