大学生情绪低落怎么办？

大三是个特殊的时段 很容易发生低落情绪的 因为处于成人认识到责任的时候

现在还是个同一性延后的时候 也就是说会由于意识到自己要开始承担责任了 但又不太想脱离孩子的生活

矛盾的心情再加上很多外显的事件可能让你觉得心情低落

如果要考研 那么现在的心态是十分不合适的 最好在大三的时候就调整过来

至于怎么调节 方法很多 不过记得哦 什么都要自己付出努力才能达到的 所以。。。恩 再多的方法 如果不是自己想去改变 想去坚持 那么就没用了呢 所以 毅力是你最需要锻炼的品质了~

至于人际关系问题 可能犹豫你的个性吧 可能比较内向？ 恩 内向不是什么不好的性格 不要有责备自己的心里就行

告诉你个简单的事情： 每天早上起来 告诉自己 你的任务就是让自己今天一整天都保持快乐 对什么都平心以对

去火车站打一炮，肯定有效

别太低落，人生就是这样，有个过度期，一切都会好的