流产后怎么补养身子

流产相当于坐月子，更需要调理静养。
头三天一定要注意不要洗澡，包裹淋浴，注意下体卫生，吃点鱼汤，煲鸡，补充营养，可以喝点红糖水，早上吃小米粥，燕麦都可以，宜清淡少盐为宜
一个月不要房事，注意保暖
祝你健康

你好！流后的饮食要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等，促进受损器官的早日修复。

人流后还要注意休息。流产后要休息1－2周，逐渐增加活动时间。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

多喝红糖水，多吃红枣

跟做月子一样.休息一段时间就恢复了,也尽量不沾凉。在喝些补的汤.我自己感觉喝鸡汤很补身子,在放点红枣枸杞.多保重.

流产以后必须跟坐小月子一样的,不能碰冷水,一个月内不能洗澡洗头,不能吃生冷和过硬的食物.吃一点猪蹄,猪腰.那会对你不错的

多吃点营养品，不能干重活，少碰冷水，最好别碰。