我们小肚越来越胖了啊！怎么办急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 22:10:26
我是一男的 上班族 整天做在电脑前面没什么运动啊！最近发现我的小肚肚越越的不像样了啊！惨啊！越来越胖了！我想把小肚肚减掉 大家有什么好的意见啊！做什么运动可以减肥然后可适当的增加身高

仰卧起做 是做好 做节能的锻炼身体方式 且很有效果

仰卧起坐

少吃点

减肥喽,注意不要经常做着不动,特别是吃完饭后要过半个钟头才能座下,你也可以去练练瑜珈,转呼拉圈等等

做仰卧起做,坚持一段时间小肚自然就下去了

减少睡眠，多多运动。