我是做话务员的,平时应怎样保养身体呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 14:14:54
还要面对电脑
1、用小杯子喝水,保证一定次数的倒水动作以保证有一定的运动量;
2、规定喝水的数量,一天不少于4升的水;
3、使用隔离霜;
从这些开始做吧
多喝水,补充水分,多吃抗氧化的食品,注意睡眠。
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1、用小杯子喝水,保证一定次数的倒水动作以保证有一定的运动量;
2、规定喝水的数量,一天不少于4升的水;
3、使用隔离霜;
从这些开始做吧
多喝水,补充水分,多吃抗氧化的食品,注意睡眠。