在梦里都觉得困，睁不开眼！

从你的问题上看,你应该是一个很爱想问题(事)的人,想的一般都有工作,生活以及情感!从你的诉说经历看:应该是工作和情感占多.
"爱想问题(事)"本身是一件好事,但如果想问题(事)想得太多的话,会使你的脑子承受过大压力,产生负荷现象!人的脑子就像是一个人一样,它也是有作息时间的.每天它该做多少事,该有多少时间休息,它能承受多大的压力.所谓"精神崩溃"就是因为脑子产生了过大的负荷,使脑子不能正常运转!
要想问题得到解决:从医学上说就是放松心情,你不要做太多(比如吃药什么的)
不过我给你的是一句话:得过且过__有一天过一天.说得具体点就是明天的事,明天想,今天再怎么去想你都解决不了它,那我们又何必去自己给自己找烦恼呢?

个人认为不是很严重的，有可能是你这些日子没有休息好，或者这段时间你有难以解决的事平时总是去想，心里感到有压力很累，或者这段时间生活上你没什么规律，总是做些无聊的事，提不起你的精神。你只是睡眠质量不太高而已，也没有出现乏力头晕的症状，应该没事的，我有时候也会这样。你以后每天白天不要睡觉，晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热的牛奶，不要想白天发生的事，听一点轻音乐，采用侧卧的睡姿，过会就睡着了。这样对我挺有用的，希望对你也有用。

你神经衰弱，在梦里做的可能都是一些重复的片段，白天压力很大，想的特别的多，没想明白，或者是没弄懂的一些事情你就会很自然的在你的梦镜里继续你的事情，导致怎么也睡不醒似的，
学习的压力大了是这样的 ，你要适当的放松一下，不要一直的苦学，觉的累了，就看看娱乐节目，或者出去走走都挺好的，有压力固然能产生动力，可是给自己太大的压力反到会适得其反，效率也不好啊，
对人生也不要太悲观，人有没有工作有的时候和学习也没有多大的关系，除了找个好工作以为，还有很多路可以走，一样可以过的很好．不要局限在那一种就业道路上，

你只是觉少一些,也可能有一点儿衰弱
办法:白天不睡觉,每天晚上不到困时别上床,"失眠"时起来干点事,不要躺着傻呆着
每天黄昏锻炼30-40分钟(步行或小跑,拍兰球也行,或一手抛兰球,一手接球,换着抛,0.5-2米高
睡前别饮茶或咖啡,晚20点至睡前别喝水

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