如何消除自卑心理？（不用服药）？

多和别人相处 勇敢的表现自己 不要特别在意后果和别人心里对你的看法
过段时间就会好很多了

买身新衣服，做个新发型，焕然一新！
主动向别人问好。
多读一些书，让知识充实自己。
其实自卑者并不比别人差，大多是心理原因。可以和朋友父母沟通一下。实在不行就请心理医生吧！
祝你能振作起来，GO!

拒绝自信

自卑很正常，重要的是你要看到自己的长处，不要什么都跟人比！找个与自己相近的人比，慢慢提高…

做自己喜欢做的事 因为那时候你很有魅力
你不是最好的但却是独一无二的

朋友，你为什么一定要消除它呢？
有时自卑也是一种好处，它能使人看到他人不能看到的东西。
这说明你比别人有着更强大的心理能量，能承受别人不能承受的东西。
相信我，终有一天你会成功的。
自卑的人是很强的人。