怎么才能增强游泳的体力

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 10:38:27

老是觉得劲不够多啊!吃点什么或是用什么方法,有没有高人指点
我不胖也不瘦,算标准吧!可以一口气游1800的,但有时会觉得劲不够用!是因为冬天的关系吗

游泳时体力不支，和吃东西没有关系。首先你要掌握正确的游泳动作，平时多进行长距离的游泳，另外你还可以进行一些体能方面的训练。希望游泳会给你带来更多的快乐！！祝你成功！！

多练练吧！

Come on!

是不是气短？我也是！哎。。。。。。。。

建议冬天多跑步，
1、锻炼身体
2、曾加肺活量
3、减肥
4、对身体好
5、参考以上

游泳半小时前吃士力架,那个有点甜,建议多喝水,不然牙受不了.再就是游泳中需要不断补充葡萄糖,可以去医院买点浓度适当的葡萄糖水.游泳间歇的时候别人喝水,你喝葡萄糖,一定管用的.