如何培养或锻炼“职业笑容”！！

要想使自己笑起来更显得美丽，不仅仅是对着镜子练习笑就有用的。大体上说，这要具备以下几个因素：1。自己首先要有一个平和，和蔼可亲的心态及其言行上的反映（表现）；2。要懂得自然呈现的笑与做作的笑是不同心理状态的生理反映与意识反映。前者才能体现真正的美；3。笑的学习过程，不单单是笑的动作学习，更重要的是理解笑的目的，笑的分寸，笑的类别，笑的场合，笑的对象等等。换言之，也就是笑的动机与笑的表现度，笑的效果要做到有机统一。4。在学习笑的过程中，首先得搞清楚自己的性格，脸型，脸部肌肉情况，研究和发现自己笑起来时，面部肌肉牵动情况，弄清怎样笑时脸部肌肉牵动能让脸显得更美。掌握规律后长练习。5。选择同脸型的明星，美女为模仿对象（模仿她们的各种笑）。6。必须进行笑的实习，对着镜子会笑还不行，必须对着真人笑，可以从对着亲人开始，慢慢地扩展到对着熟悉的人，再面对公众会笑（比如接触的营业员，报务员，驾驶员等。若是能做到笑得很自然，自在，很有分寸，风度。那时你的脸肯定特美！

很简单 对着镜子笑 一直到自己满意为止。自多并不代表一切 废话连篇