初中学生瘦腿

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 06:40:49

我是个初一的学生，刚刚12岁，不算胖就是腿粗，尤其是小腿，硬邦邦的，我住宿，每天学校给准备饭，我想知道几个容易坚持的快速瘦腿方法。谢谢各位了！！！（什麼针灸减肥药..推销的GUN）

没事做时候！
腿经常搓搓！
养成一个习惯！包你变瘦，我哪里有你那么好运啊！我的退像两根竹竿！

1.多吃香蕉`~
2.原地弹跳10分钟以上,在这10分钟里最好别喝水`~
3.倒立~
4.没事的时候~~把小腿捏捏~~把大腿垂垂~~这样可以帮助减腿的速度
这几个是不用那么辛苦瘦腿的方法~~

没事时垫垫脚尖！！