网球怎样练球感

1.初级：踮球和拍球，根据高度及方向的不同，不断练习可提高球感；
2.高级：面对墙壁2~3米，在球不落地的情况下做推球练习，正反手均可或者正反手交替；

只有一个途径，就是积累！
网球为什么难入门？是因为他的技术动作相比其他运动更加复杂，如果掌握不了方法就不要谈提高。走了弯路的话很难纠正过来，虽然业余选手中有些球痞子手感不错，击球稳定，但是动作丑陋，毫无美感，如果是我宁愿不打。运动本来就是要带给人美感的，所以首先就是正确的击球动作。然后就是时间的累积。费德勒是网球天赋最好的，纳达尔的比赛态度是最积极的，我们看比赛要看费德勒的战术和技术，但是比赛精神一定要看纳达尔的。对每一分的争夺都那么专注，如果你也能做到认真对待你的每一次击球，相信你很快就能感受到它的细微变化，什么是球感，就是对球的感觉，不用心怎么去感觉

颠球倒是可以连一些球感的

建议找一个差不多的人打小网球（两人站在发球线以内击球）真的很有帮助！不过刚开始会很不习惯的，很容易出界。要注意加上旋，习惯了之后经常会压线而不会出界，真的，我也是最近才信的。

墙和镜子是最好的老师，
墙不是让你发力去打而是寻找网球击球的节奏
镜子是看自己的动作。

找面墙对墙打,尽量打慢点，在球碰到球拍时，仔细体会网球在球拍上摩擦或碰撞的感觉，多打旋球，同时体会球的旋转，再试着控制球的旋转，球感就会变得很好。
一定要多打旋球！上旋 下旋 左旋 右旋 ！

首先观看《央视网球教程05版全套23集》，掌握好基本动作要领，然后多多练习就行了。一定要坚持练习，三天打鱼两天晒网是练不出结果的。
我就是这样练习的。