篮球比赛支配
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 08:38:16
联赛开始了..
我们拥有着最豪华的阵容..
可是配合默契老打不上来..
怎么办呢?
很苦恼
我们拥有着最豪华的阵容..
可是配合默契老打不上来..
怎么办呢?
很苦恼
5V5 3V3 训练方法是不同的
5V5 把队里面的5个人分为两组 综合实力最强的两个人分在一组 把剩下的三个人分为一组 然后采取3防2的阵势 主要是为练那三个人的协防意识 而且主要进攻的两个人也得到了进攻的训练 让他们在进攻中更从容面对多人防守的境地
这只是初步阶段 更多的战术需要通过多次实践才能更流畅
3V3 与5V5不同的是 3V3要比5V5进攻方面简单些 防守时一般依靠的是个人实力 练习方面采用 挡拆 为主 3V3因为是半场进攻 体力的需求不是太多 更依靠的是身体 因此想打好3V3 内线的力量必须充足 因为练力量要比练3分球 和 中投实际的多.
联赛开始阶段是磨合期随着比赛的进行就会好的
祝你们好运
把大家叫在一起多打打。。。只要有一个有大局观的就可以了。。。实在不行就用个人能力呗。。。祝你好运