在寒假游泳会瘦吗~！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 00:07:29

我准备寒假去游泳班，12节课~！
这样会瘦吗~！？
如果我想在寒假减的话，需要注意什么吗？
我现在163，63公斤~！
（如果知道，请告诉我一般这样会瘦多少）

当然不会瘦了，只会冷

游泳主要是修身吧……线条会好看，肯定会瘦，但是也不一定会真的瘦多少……
估计顶多几斤而已，不过游泳最好强度别太大，尤其蛙泳，练的脖子和背那块肌肉不好看~

游泳是全身性运动。只要坚持就会有效果。