帮我想想代替打沙袋的办法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/29 09:58:57

我想弄个沙袋打，可是住公寓，打沙袋声音太大会影响到邻居，小草屋高度太低放不下，帮忙想想有没有办法，我就是想练练侧踢拳头什么的，将来对付坏人也方便
有什么可以替代替代这种锻炼的也可以说下

试试握拳俯卧撑 10个一组，每天晚上4组

如果有条件，可以弄汽车轮胎，在墙角叠得和人差不多高。轮胎很硬，强度不输给沙袋，同时有弹性，不容易出声，如果还是怕，可以盖块毯子在外面。或者是垫在轮胎和墙壁的中间