我在很多人的观看下做每件事都会心跳加快,紧张.有什么方法可以让我静下心来呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 09:58:13
比如打篮球比赛,我都发挥不出最好的水平.上台表演也很非常紧张,会把歌词忘了.等等

其实主要原因还是自己不够自信，自信是需要自己慢慢去锻炼的，无论什么时候，做什么事情，都不要想别人怎么看自己，说自己，只要自己认为正确，就应该充满信心的去做。

不要看观众，由其是他们的眼和表情，自己干自己的事，一直做，绝不看他们

那没什么,你执意要不这样我建议你去看心理医生

我也有同感，不要理会他们，自己站在大街上吼一声，你就再也不怕了，

把周围人当成南瓜好了,不要想别人会怎么看你,当他们不存在就好了

我在很多人的观看下做每件事都会心跳加快,紧张.有什么方法可以让我静下心来呢? 我从小就是一个优柔寡断的男孩子，怎样才能突破自我，不在后悔做过的每件事 我一直都忘不了我的初恋，也有很多人在追我，可是我都会和他做比较，所以不能接受别人，我该怎麼办？ 我要的他给不了，进来看下把，很多人都会遇到的问题 很多人都会遇见我这样的问题，你们怎么做的？ 很多人都会做的这种游戏,我不知道去哪下载! 为什么我做每件事都要留下遗憾? 在电脑上做的每件事的“历史记录”（比如删除文件，复制文件等）在哪里可以找到，谢谢 为什么我很多AVI格式的打开没声音的~需要怎么做才能在MP3上很好的观看 我是网络菜鸟。刚学上网。我能在网上干些什么？并告诉我干每件事的过程。