怎么减轻压力呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 18:38:02
快要期末考试了 可是我一点都没有复习 每天都做在电脑旁玩 可是又不知道玩什么 心里很焦躁 我该怎么办 怎么不让自己焦躁呢

心态是很重要的,我在焦躁时考出的成绩就不是很理想,适时玩会儿电脑是可以的,但不要一直玩,其实你可以看看一些绿色的植物,再喝点热茶之类的,总之是要让自己的心态平和些,你可以听一些舒缓的音乐,感受下阳光之类的,可以和自己的密友谈谈烦恼之类的,方法是很多的。
希望你能考出好成绩,我也有一个月就要期末考了,在祝福你的同时我也祝福下我自己,(*^__^*) 嘻嘻……

电脑对你没有帮助,出去运动运动把,出一身汗,就好多了俄、