如何解决爱睡觉？

可能是睡眠不足吧 调整生物钟 然后坚持就行了`~

喝咖啡

d多参加一些有趣的运动吧

由脚掌心向大拇趾搓十次再向脚跟搓5 次就可以了。

晚上早点睡，早上定闹钟，按时起床，把生物钟调过来就好了，如果还是很困，那就是你的睡眠质量不高，虽然睡了长时间，但是脑子还是疲累，可以在早上（虽然我觉得早起运动很痛苦）或晚上进行适量运动。

1.您可能是学习压力较大，脑力劳动较多。大脑容易缺氧，产生嗜睡表现。如果晚上睡眠质量好，白天还是困倦，不可抗拒，影响学习，那考虑您是嗜睡症。
2.嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
中医中药根据患者的具体情况辨证论治，效果不错。
3.忌食辛辣冰冻、生冷食品，戒除烟酒。
祝你早日康复