养胃养胃

要想养胃你必须先戒掉一些事情。
比如你长期喜欢吃味道浓郁的食物，辛辣的食物，酸臭的食物。
而且不能有一顿没下一顿，这顿凉，那顿饱。
改为味道平淡的，而且食物一定要嚼的越碎越好。
剩下就是吃些简单开胃的小零食了，什么陈皮啊，话梅啊，山楂啊。
这是最基本的方法。

羊肉最养胃，
不过，五脏六腑都是有联系的，不是胃不好就养胃，别的也要考虑