犯困、手脚发冷怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 04:39:07

我今年30岁。我有两个身体的问题一直很困惑：1、无论晚上睡多少个小时，第二天早上还是犯困，而晚上的精力比白天还好。2、一到冬天，手脚冰冷。请教一下，有什么方法可以调理？
希望能够得到专业性的意见。

体制弱..哎..不过30就这样了..不是好兆头..
建议你
1)体寒是体质问题..所以饮食要调节
2)锻炼..是可以..选择正确方法
3)情绪..要坚持..靠情绪

你可能低血压

建议你去医院作次全面的身体检查，如果没有什么大的问题，就去找中医开药调理。

肾!

针灸

2.多做运动