发誓戒烟

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:33:38
我昨天在家里发誓 说 谁再抽烟 谁死的快。 特烦躁 刚发完誓 听到电视里的结尾曲 叫什么 离歌 我就发火了 我说 换台 这种 死人的歌 有什么听的 换台 我听到这好像要死人的歌 就烦躁 还有很多 特烦躁 感觉自己像个 恐怖分子 。。。。今天我又抽了一根。 发誓 是不是不会灵验啊 。。我今天就抽最后一根。

多听佛教音乐，可以静心。另外，戒只能是逐步来，不要有负罪感，心里就好受了。

汗，加油哈

把烟扔了，怕你明天又要抽

发誓虽然不会灵验，但长期这样下去，你会不遵守自己的诺言，别人以及自己都会对自己丧失信心。
唉~戒烟难，难于上青天！!
你最好去买戒烟的“烟”，我老爸就是用的这个戒掉了烟（后来烟瘾又犯，都怪他克制不了自己-_-!）。或者在想抽烟时吃点别的自己喜欢的东西。
如果都还不行的话，我也没有办法了，我可把全部的招都支给你了啊+_+

戒烟是靠慢慢戒的 不是说一下子就能戒掉 毕竟已经成为一种习惯了 比如说 你昨天一天要抽一包烟 今天就只抽了 半包 如此循环 要么就学我 吃口香糖 久而久之的 就慢慢的戒掉了

干嘛和自己过不去呢

不想吸，就不吸， 想吸就吸！！偶尔吸一根！！