我是好运动的人,可是同样的运动我比别人要累出汉比别人多的多呼吸也比别人急促多的多

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 23:52:00
本人男45岁,我是好运动的人,打羽毛球,运动比较激烈,可是同样的运动我比别人要累,出汉比别人多的多,呼吸也比别人急促,请问这是怎么回事,哪位老师能告诉我。谢谢

个人素质 问题 自己按自己的运动量 来玩 别和别人比

你和谁比?20多岁的年轻人?当然不行啦

不过说明你的体质不太好。

还是需要多锻炼,多进行适合自己年龄段的运动,一定要量力而行!!

体质还是比较虚,适量运动,每天早上跑跑步会减轻呼吸也比别人急促!你试试~

打114问问就知道了