怎么快速瘦下来，前提不能用药

哇噻~

这个速度减下40斤来不用药很难哦~

我是节食瘦下来的.大概1个月瘦了20斤~

早晨喝豆浆.

中午照样.

晚上不吃.晚上7点以前可以吃水果.
睡觉前两个小时不要喝水!!

加油吧..如果你实在是谗的不行.可以喝西红柿鸡蛋汤..鸡蛋最多2个.而且1天只能吃一顿!!

那只能不吃多运动了。
还有一个方法，很有效，就是怀疑自己的绝症，我有过一次啊，一天瘦了8斤，不过对身心很不好。

有一个比较极端的方法，就是增加自己的压力，使自己晚上睡不好！！！
又一次，因为有压力，三四天瘦了十几斤~！
但是这对第二天的工作状态不好啊

。。。这个嘛 基本不大可能