早晨只喝花粉蜂蜜水、薏仁粉杏仁粉，不吃其它早餐，营养成分会不会代谢为能量浪费掉？能起到最佳功效吗？

会浪费营养的
花粉蜂蜜水虽然营养很高，里面的维生素含量也很高，薏仁粉杏仁粉里面的蛋白质也很高，但是早餐中必须含有淀粉类物质才能均衡营养，所以早晨只喝这些是不行的，空腹不能吃甜东西，那样会产生大量的胃酸。
早晨先吃点馒头或面包（不含糖），再喝你说的这些，然后适当搭配一些蔬菜，这样的早餐营养丰富又容易吸收，可以让你精力充沛。

早晨只喝这些是不行的，空腹不能吃甜东西，那样会产生大量的胃酸。
早晨先吃点馒头或面包（不含糖），再喝你说的这些，然后适当搭配一些蔬菜，这样的早餐营养丰富又容易吸收，可以让你精力充沛。

会浪费营养的!早晨空腹只要人体先进什么食物(注意有些食物不能空腹吃如香蕉等),一般都是进行消化后,氧化分解为新陈代谢提供能量!这样吃是浪费蛋白质!除非你体内有足够的游离的营养物质,否则必先消耗先吃进消化的东西.你可以先吃一些糖类物质(包含糖类,淀粉,脂类等)让这些物质为机体提供能量,接下来的物质消化后则会储存起来,成为身体的材料.

花粉蜂蜜水虽然营养很高，里面的维生素含量也很高，薏仁粉杏仁粉里面的蛋白质也很高，但是早餐中必须含有淀粉类物质才能均衡营养，所以最好再吃一些面包，或者馒头，包子之类的主食。

不会的，只会让你的胃更差