仰卧起座能消除啤酒肚吗？如果能，原理是？若不能应该怎么办

坚持做下去的可以可以消除的。

原理就是仰卧起坐可以充分锻炼腹部肌肉，从而达到消除赘肉的效果，但是最好每次运动30分钟以上：）

效果非常不错的，我试过的，效果很好的，一般坚持1个多月就会有效果的。

要掌握角度