工作紧张 心情压抑 怎么办？

如果可以把自己的爱好作为职业是最完美的。如果你现在的工作内容并不是你的爱好，那么就看看它会不会对你产生兴趣。如果能，就继续。如果不能，那就要找找自己喜欢什么做什么，想做什么了。如果不知道从哪儿去找，就说出你喜欢做些什么，总结这些爱好的共性，然后去看看自己对那类的事情比较感兴趣。然后去对应相应的工作。不过，企宣的工作可能就是弹性大，其实还蛮有意思的。如果只是因为最近累了，那么就请几天假，好好放松下，然后工作效率会更高的。另外，每个人的工作效率高低也是有周期性的，要正确面对。

多找些娱乐项目放松一下心情咯

放一个假，问问你自己想要什么。你想改变就证明你开始质疑这种生活方式。

改变生活不如改变自己
我想改变生活是很困难的
你可以把每天应该做的事情想象成是快乐的事情
这样的心理暗示条件下
你会快乐很多
你心理的包袱太重了
想想其实没必要的
放下包袱
你才能好好的欣赏生活
别总是抬头仰望蓝天
要看看你已经站的多高了
祝愿你生活愉快