哈楼。关于瘦身的问题。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 18:05:15
小妹身高160。
体重还好。上半身也较匀称。
但是因为07年的时候每天都跳舞。
所以小腿上起了大大的块状肌肉。很难看。
大腿摸上去有垮垮的肉也有紧紧的肉。
也不知大腿上是肌肉还是肥肉肉。
小妹想甩掉这些难看的家伙希望大家能帮助我。

能不能做些什么简单的运动或者跳点什么舞能拉长小腿的块状肌肉呢？
怎样才能让腿显得长又直呢？。

小妹在这里谢谢各位了。

用按摩膏吧。肌肉很难减。没有要按摩。尽量让肌肉转化为软软的肥肉。配合按摩膏。可以塑下腿型。每天贴墙站15分钟。可以让腿型变得更好。也让体型变美。更有气质。

很难了，应该在跳完舞后放松按摩一下小腿的，现在有点迟了。我也有这方面的困扰呢~~

每天早晨刷牙的时候可以把脚踮起来.这样可以瘦小腿..还有..每天睡觉之前一定要按摩小腿..做完运动以后也是.,!这样能防止小腿变粗..

减肌肉的话估计不行，建议你跳舞完了可以适当按摩按摩小腿咯。早这样的话应该也不至于出肌肉吧0-0,,ORZ